Outdoor ist, wenn jeder Grashalm Deinen Fuß festhält. 😄

So kam es mir jedenfalls am vergangenen Sonntag vor.

Präsentiert von einer 4-jährigen Meisterin. Sie macht das sehr gut, oder? 😍

Ein Übungsvideo aus der Reihe "Hartes Qigong" zur Verbesserung der Athletik und Schnellkraft, für meine Sportfreunde von der Kampfsport Akademie Dresden und dem Fitnessstudio TAO FIT.