LaoNian Senioren Qigong - Übungen für ältere Menschen
老年气功
"LaoNian Senioren Qigong" ist ein Projekt von Foen Tjoeng Lie, Lehrer und Autor für Qigong und Tai Chi in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Drei auch für ältere Menschen geeignete Qigong Übungsreihen, zusätzliche Übungen für die gezielte Mobilisation einzelner Bereiche und selten gezeigte Figuren wie der "schwimmende Drache" aus "Rückkehr des Frühlings" (HuiChun Gong) machen diese Zusammenstellung besonders wertvoll.
Das zugehörige Fachbuch ist wie immer reich bebildert. Neben sehr ausführlichen Übungsanleitungen enthält es auch Kapitel über stilles Qigong, Empfehlungen zur Lebensführung im Alter, Tipps zur Gestaltung von Kursstunden und vieles andere mehr.
Auf Grund der außergewöhnlich vielen Übungen und Ausführungsvarianten ist das Senioren Qigong Übungsvideo mit rund 63 Minuten seine bisher längste Videoproduktion.
Spezielle Fachseminare bieten Ihnen als Qigong Kursleiter, Physiotherapeuten oder Sportmediziner gute Gelegenheit zu fachlich fundierter Weiterbildung mit tiefergehenden Informationen und praktischer Detailarbeit bei der verantwortungsbewussten Arbeit mit Senioren.
Foen Tjoeng Lie wird in absehbarer Zeit Europa verlassen und des Alters wegen in seine Heimat zurückkehren. Sein Projekt "LaoNian Senioren Qigong" ist daher auch als eine Art Abschiedsgeschenk zu verstehen.
Mit Beiträgen von Prof. (i.R.) Dr. Franz Josef Gellert, Klaus Opfermann und Dr. Grit Schöley
Im Buch "Qigong für Senioren - LaoNian Qigong" veröffentlicht Foen Tjoeng Lie 3 Übungsreihen des bewegten Qigong mit jeweils 8 Folgen, viele ergänzende Übungen und Varianten, Übungen des stillen Qigong sowie Kurzprogramme zu Lockerungs- und Dehnübungen.
Es ist sehr umfangreich, lesefreundlich und als Ringbuch gebunden. Dadurch ist es auch während der Übungskorrektur zum schnell nachschauen leicht zu handhaben.
Im Senioren Qigong Video demonstriert Foen Tjoeng Lie rund 50 ausgesuchte Übungen beziehungsweise deren Variationen, die er insgesamt als "LaoNian Qigong" (Qigong für ältere Menschen) bezeichnet. Die Videos enthalten hilfreiche Detailaufnahmen und die Übungsbezeichnungen als Untertitel.
Gesamtlaufzeit: 66 Minuten
Die Fortbildung für das LaoNian Senioren-Qigong richtet sich speziell an unterrichtende Kollegen wie Kursleiter, Trainer oder Physiotherapeuten.
Sie sollten über ausreichende Erfahrungen im bewegten, idealerweise auch im stillen Qigong und im Unterrichtsbetrieb gesammelt haben.
Künftig werden Tjoeng's Übungsvideos auch Online ("Video On Demand") abrufbar sein. Diese Nutzungsvariante soll noch 2025 realisiert werden.
Symbolbild (KI generiert)
Wir prüfen zur Zeit dafür geeignete Anbieter. 😎